A bélrendszer, mint testünk második idegrendszere

A bélrendszer, mint testünk második idegrendszere

Közel 6 méter hosszú, kiterítve nagyjából akkora, mint egy teniszpálya.  A bélrendszer egy hihetetlenül komplex szerkezet, amely saját védekező rendszerrel bír és szervezetünk második legnagyobb idegsejthálózata övezi. Éppen ezért kevesen gondolnák, milyen nagy szerepe van lelki egészségünknek a bélrendszer állapotában. Főleg, amikor egymással össze nem egyeztethető tünetekről van szó, akárcsak az irritábilis bél szindróma esetében.

 

Emésztéstől a közérzetig, mi történik a belekben az IBS során?

Életünk során közel 30 tonna étel és 50 ezer liter folyadék vándorol át bélrendszerünkön, amely a nap 24 órájában, megállás nélkül dolgozik.
De hogyan is működik pontosan és miért nevezik testünk második agyának?

Az emésztés, kezdődően az étel összerágásától a szájban egészen, a szervezet számára hasznosíthatatlan anyagok kiürüléséig, egy közel 70 órás folyamat, melynek oroszlánrészét bélrendszerünk végzi. A gyomorból továbbjutott táplálékot alkotóelemeire bontja, majd a bélfalon keresztül továbbítja, annak hasznos tápanyagait a vér- és nyirokrendszer felé. Kiválasztja az emészthetetlen tápanyagokat és sejtmaradványokat, amik később távoznak a szervezetünkből. De ez csupán a felszín.

A háttérben, pontosabban a bélfalban, több mint 100 millió idegsejt irányítja a bélrendszer minden egyes apró mozzanatát. Ez a komplett idegrendszer, mely a nyelőcsőtől egészen a végbélnyílásig terjed, rendkívüli módon hasonlít az agyunkat irányító központi idegrendszerhez. Ugyanis a bélcsatornában működő idegsejtek ugyanazokból a szövetekből épülnek fel, mint az agyunkban lévők, a közöttük zajló kommunikációt pedig ugyanaz, a körülbelül harmincféle anyag végzi. Ilyen például a méltán híres szerotonin, amely a boldogságért felelős hormon, de a stressz hírvivő anyaga is, az adrenalin. Az idegsejtek, receptorok és hírvivő anyagok együttesen vizsgálják a bevitt tápanyag összetételét, mozgósítják a baktériumokkal szembeni védelmet, valamint gondoskodnak a megfelelő veszélyjelzések továbbításáról az agyba, abban az esetben, ha méreganyag kerül a szervezetbe.

Ez az olajozott gépezetként működő rendszer azonban könnyen kibillen, amikor az elfogyasztott étel továbbítása közben zavar keletkezik, akárcsak az irritábilis bél szindróma esetében. Ha a működés valamilyen okból kifolyólag lelassul, székrekedést tapasztalunk, amikor túl gyorssá válik, hasmenéssel küzdünk. IBS-re utaló tünetek továbbá a hasfájás, a puffadás és a különböző alhasi görcsök is. A bélflóránk helyes vagy helytelen működéséről árulkodik bőrünk, hajunk, körmeink egészsége is, ezért érdemes testünk jelzéseire gondosan odafigyelni.

 

Zavar a rendszerben, mit tegyünk, ha az IBS jeleit tapasztaljuk?

Az IBS tünetei, mint a hasmenés – székrekedés váltakozása, puffadás, has- és gyomortájéki görcsök, valamint a levertség, az alvászavarok és a migrénes fejfájás az emésztőrendszer funkciózavarából következnek. Tehát nem egy bizonyos szervet érintő elváltozásról van szó, hanem egy működésbeli diszfunkcióról. Mivel ez a megbetegedés összetett tünetegyüttessel jelentkezik, kezelése épp olyan nagyfokú odafigyelést és komplexitást igényel. A kezelésben rendkívül nagy szerepet játszik a teljeskörű kivizsgálás, a gyógyszerek beállítása, mint az életmódváltás és nem utolsó sorban a pszichológiai támogatás. Ugyanis legtöbb esetben a tünetek sokkal erősebbek, ha pszichésen leterheltebbek vagyunk, váratlan stressz vagy nagyobb igénybevétel ér minket.

 

A stressz, mint fő kiváltó ok az irritábilis bél szindróma esetében?

Az idegeskedés, a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás, mind befolyásoló tényező lehet a gyomor-bélrendszeri panaszok megjelenése során. A felsoroltak közül a legnagyobb kárt azonban mégis a stressz okozza. Ugyanis stresszhelyzetben a táplálkozás és az emésztés is háttérbe szorul, a folyamatok megtorpannak, mivel a szervezet az ezekre fordítandó energiát átcsoportosítja a stresszel való küzdelemre. Ez azonban dominóhatásszerűen borítja fel a további folyamatokat. A szervezet belső egyensúlyáért felelős vegetatív idegrendszer és a hormonháztartás megváltozásának eredményeképpen a bélmozgások, a bél vérellátása és az emésztés is romlik. A sor végén pedig az immunrendszer szenved óriási károkat, negatívan befolyásolva ezzel a bélfal gyulladásokra való hajlamosságát. A tartós stressz a bélcsatornát övező idegsejtek között komoly kommunikációs változásokat okoz, melyek hatására az egész bélflóra összetételére hatást gyakorol. A visszatérő tünetek ráadásul negatív hatást gyakorolnak az életminőségre, az általános közérzetre és jóllétre, ami által önmagukban is egy újabb stresszforrást jelentenek, tovább forgatva ezzel az ördögi kört. Az irritábilis bél szindróma gyógyítása esetében ezért különösen nagy figyelmet kell fordítani a stresszkezelésre és a megfelelő relaxációs technikák elsajátítására.

 

Az IBS-sel kapcsolatban további információkért keresse fel weboldalunkat!

https://doktor24.hu/szolgaltatas/irritabilis-bel-szindroma-ibs/

Keressen Minket bizalommal!

Elérhetőség:

Derkovits u. 7.
1126 Budapest
Telefon: +36 70 502 7405; +36 1 44 33 200
E-mail: ugyfelszolgalat@doktor24.hu

Kapcsolódó bejegyzések

Kérdése van?

Tisztelt Érdeklődő!

Munkatársainkat hétköznapokon 8.00 és 16.30 között tudja kérdezni élőben.

Írjon nekünk!

Beszélgetés idítása

Tisztelt Látogatónk!

Weboldalunkon sütiket használunk.
Néhány süti a weboldal helyes működéséhez szükséges, míg másokkal a kényelmesebb böngészési élményt szeretnénk biztosítani.
A sütikről és az adatvédelmi szabályainkról bővebben tájékozódhat az Adatvédelmi tájékoztatónkban.

Kérjük állítsa be milyen sütiket engedélyez az oldal számára!
(Beállításait a későbbiekben módosíthatja a bal alsó sarokban található süti jelre kattintva.)

Szükséges sütik Ajánlott sütik Elfogadom

Tisztelt Látogatónk!

Személyes adatot készül megadni!
Kérjük mielőtt folytatná, olvassa el az adatvédelmi szabályainkat az Adatvédelmi tájékoztatónkban.

Megértettem