Koronavírus: Felborultak az eddigi szokások és sémák

Koronavírus: Felborultak az eddigi szokások és sémák

Online kríziskonzultáció

A koronavírus-járvány terjedésével és a kijárási korlátozások okán egyre többen szorulnak lelki segítségre. Vannak, akiket az egzisztenciális félelem, az elvesztett szerepe, identitása miatti szorongás zökkent ki teljesen lelki egyensúlyából, másokat esetleg a szembesülés az elmúlással, a betegség okozta halálozással.

A Doktor24 orvosigazgatója, Dr. Spányik András tapasztalatai alapján a mentális ellátásban is teljesen felborultak az eddig megszokott sémák: a korábban pszichés problémákkal küzdők közül többen jobb állapotban vannak, míg erős, egészséges lelkületű emberek valóban segítségre szorulnak. Intézetünkben már három hete sikeresen zajlanak a pszichológiai és pszichiátriai online távkonzultációk.

„Sokan hívnak minket és egyre inkább korábban szokatlan problémákkal. Leginkább az egzisztenciális kilátástalanság, a korábbi identitás, szerepek elvesztése, illetve a halállal való esetenként közvetlen szembesülés okoz feloldhatatlan szorongást. Gyakran látom, hogy akik eddig nagyon is a helyükön voltak, nem tudnak mit kezdeni a kialakult új helyzettel”—magyarázza dr. Spányik András.

 

Feszültség: a felszín alatti erők felerősödnek bennünk

„Érett, egészséges és éretlen, hosszútávon káros megküzdéseink vannak. Jó, ha valaki ezt a belső félelmet mozgással, zenével, művészettel, vallással és hittel tudja megsegíteni, de az nem, ha az elhárítással reagál. Hosszú távon nem szerencsés,  ha valaki éretlenebb elhárításokkal tud csak megküzdeni a helyzettel. Valamennyi stresszhelyzetre vannak általában működő eszközeink, a mostani helyzetben viszont ezek nem feltétlenül működnek. Ami eddig elegendő volt, az most kevés. Sokkal nehezebb fenntartani a normál helyzetben is kényes egyensúlyt.

Egy analitikus kollégám hasonlatával élve: úgy tűnik, mintha a vízilabdázók nagyon egyszerűen játszanának a víz felszínén, de azt nem látjuk, milyen lábmunka áll e mögött. Ugyanez igaz a lelki egyensúly fenntartásában is.  Amit mi az eddigi tapasztalatok alapján látunk, hogy „átalakult a valóságunk”. Például egyes mentális betegségekkel élők – szociális fóbiával küzdők (akik nem mennek szívesen közösségbe), esetleg „hipochonderként” orvoshoz járók-, sokkal jobb általános állapotról számolnak be. Ugyanakkor, akik soha nem gondoltak volna arra, hogy bármilyen mentális probléma érintheti őket, most válságba kerültek, hiszen számukra az a természetes, hogy munkahelyre, barátokhoz, vendégségben járnak. Az összezártság, az intimszféra kényszer szülte állandó megosztása, az új, nem választott feladatok megoldása, főleg egyedülálló szülőknek, de akár egész család számára is sokszor erős lelki terhet jelent.  

Sérülnek az identitások, az eddig beton biztos szerepek, a keretek megszűntek, amelyek nélkül szorongás kíséri a mindennapokat.”—sorolja a tapasztalatokat Spányik doktor.

 

Van segítség ebben a rendkívüli helyzetben

Ha elhatalmasodik rajtunk a szorongás, magányosnak érezzük magunkat vagy csak egyszerűen úgy érezzük, hogy a napi rutin, a társas kapcsolataink, a munkánk is veszélyben van, esetleg már el is vesztettük, hozzátartozónkat érinti a betegség vagy mi magunk fertőződtünk meg és aggódunk, hogyan küzdünk meg vele, ne feledjük, hogy ezekre a valós és komoly krízishelyzetekre professzionális, személyre szabott segítséget vehetünk igénybe.

A Doktor24 pszichoterápiás és pszichiátriai közössége az új, ismeretlen, a koronavírus okozta szorongásos, vagy stresszhelyzetek, esetleg kialakulóban lévő családi válsághelyzetek kezelésére Online kríziskonzultációt, távterápiát biztosít magánszemélyek részére az esetlegesen kialakuló egyéni, családi válságok megelőzésére, megoldására.

Hívjon, segítünk: +36-1-696-1230 illetve +36-70-371-0539.

Doktor24 Egészségközpont

Kapcsolódó videók

Kapcsolódó bejegyzések

Kérdése van?

Tisztelt Érdeklődő!

Munkatársainkat hétköznapokon 8.00 és 16.30 között tudja kérdezni élőben.

Írjon nekünk!

Beszélgetés idítása

Tisztelt Látogatónk!

Weboldalunkon sütiket használunk.
Néhány süti a weboldal helyes működéséhez szükséges, míg másokkal a kényelmesebb böngészési élményt szeretnénk biztosítani.
A sütikről és az adatvédelmi szabályainkról bővebben tájékozódhat az Adatvédelmi tájékoztatónkban.

Kérjük állítsa be milyen sütiket engedélyez az oldal számára!
(Beállításait a későbbiekben módosíthatja a bal alsó sarokban található süti jelre kattintva.)

Szükséges sütik Ajánlott sütik Elfogadom

Tisztelt Látogatónk!

Személyes adatot készül megadni!
Kérjük mielőtt folytatná, olvassa el az adatvédelmi szabályainkat az Adatvédelmi tájékoztatónkban.

Megértettem