Dietetikai tanácsadás, személyre szabott étrend tervezés
Amennyiben az elvégzett vizsgálatok eltérést mutattak az alábbi paraméterek valamelyikében, javasoljuk, hogy vegyen részt dietetikai tanácsadásunkon! (Menedzserszűrést követően kedvezményes feltételekkel foglalhat időpontot.)
- Túlsúly (25 feletti BMI, emelkedett testzsír%)
- Magas vérnyomás (140/90 felett)
- Emelkedett vércukor-érték
- Emelkedett vérzsír-értékek (koleszterin-és/vagy triglicerid szint)
- Emelkedett húgysav szint
A diétás, vagy táplálkozási tanácsadás az egészséges-életmódhoz vezető út egyik legfontosabb eleme. A finom ételeket és az ízek kavalkádját mindenki szereti. A kérdés csak az, hogyan lehet egészségesebben élni úgy, hogy közben nem mondunk le az evés öröméről. Ebben segít dietetikusunk, olyan táplálkozási tanácsokkal, amely egészségi állapotának javítása mellett törekszik a gyakorlatias megvalósításra, azaz figyelembe veszi az Ön ízlését, lehetőségeit, napi szokásait stb. is.
Testösszetétel mérést követően (amely a táplálkozási tanácsadás részét képezi) lehetőség nyílik személyre szabott étrend összeállítására is. Amennyiben a cél a fogyás, és komolyabb emésztőrendszeri probléma nem áll fenn, leggyakrabban 1 hetes személyre szabott mintaétrendet javasol a dietetikus. A mintaétrend ugyan a páciens személyes paraméterei, életvitele, testösszetétele alapján készül, célja mégsem elsősorban a benne foglaltak maradéktalan betartása, sokkal inkább egy minőségi és mennyiségi minta a mindennapi étkezésekhez. A konzultáción megismert információk és a személyre szabott étrend segítségével könnyen változtathat helytelen étkezési szokásain, amelyek alakulását nyomon is követjük, ezzel biztosítva a diéta valóban optimális megvalósítását, eredményességét.
Dietetikai kontroll (az első konzultációt követő alkalmak) 30’
Nagyon fontos az étrendi tanácsadást követően az utógondozás, kontroll. Ezen alkalmak abban nyújtanak segítséget, hogy a páciens a már hallott információk birtokában jó irányban sajátítja-e el a kapott javaslatokat, mennyiben illeszti azokat életmódjába. Igény és megbeszélés szerint táplálkozási napló elemzés, testösszetétel-visszamérés, valamint további pontosítások jellemzik a kontroll alkalmakat.
Személyre szabott étrendtervezés (7 napos)*
Az első konzultáció alkalmával sok fontos információt kap a dietetikus az étrend megtervezéséhez. A 7 napos étrend egy fajta ötlettár, amely a páciens céljához, egészségügyi állapotához, életkörülményeihez igazodva, egyéni igényeit (ízlés, energia- és tápanyagszükséglet, fizikai aktivitás szintje, beszerzési lehetőségek) figyelembe véve készül el.
* A 60 perces konzultációt követően vehető igénybe.
Táplálékallergiák, ételintoleranciák, inzulinrezisztencia, diabetes és egyéb emésztőrendszeri vagy anyagcsere-betegség fennállása esetén speciálisan összeállított étrend készül, amely maximálisan alkalmazkodik a beteg állapotához és egyéni paramétereihez egyaránt.
Vizsgálatok
Dietetikai tanácsadás (60 perc)
Dietetikai kontroll vizsgálat (30 perc)
Személyre szabott étrend tervezés (1 hetes étrend)
Dietetikai konzultáció és személyre szabott étrendtervezés
Töltse ki BMI kalkulátorunkat, és megtudhatja, elhízottnak számít-e, valamint mennyi lenne az ideális testsúlya (kg-ban)!
Kérjük adja meg az adatait!
Az Ön optimális testsúlya és kg között van.
