Az EFT (Emotionally Focused Therapy), vagyis az Érzelem Fókuszú Terápia egy hazánkban új, speciális párterápiás módszer. Alapját olyan friss pszichológiai kutatások képezik, melyek szerint mindegyikünkben a gyermekkortól kezdődően alakulnak ki azok az automatikussá váló viselkedések és szokások, amelyek befolyásolják azt, ahogyan párunkhoz viszonyulunk, és ahogyan a párkapcsolatunkban működünk.

Előfordulhat, hogy partnerünk mintái, igényei és kommunikációja számunkra érthetetlen, vagy ütközik a saját hozott mintáinkkal. Ez pedig gyakran konfliktusokhoz, félreértésekhez vezethet, és nehezíti az egymásra hangolódást. Ennek az érzékeny folyamatnak a megértésére és alakítására épül az Érzelem Fókuszú Párterápia módszere, melynek hatékonysága pszichológiai kutatásokkal is alátámasztott. Az EFT képes olyan keretet adni, amelyben átláthatóvá és logikussá válnak az egyébként sokszor követhetetlennek tűnő érzelmi reakciók.

 

 

A párkapcsolati felek eltérő igényeinek összehangolása ugyanis sok stresszel, szorongással és heves konfliktusokkal járhat, amelyek veszélyeztethetik a kapcsolatot. Ha pedig egy kapcsolatban stresszt és bizonytalanságot élünk meg, gyakran úgy védjük magunkat a további érzelmi sérülésektől, hogy egyre kritikusabbá válunk a másikkal szemben, vagy éppen úgy, hogy egyre inkább visszahúzódunk tőle. Ilyenkor a szeretetet és az összetartozás élményét elhomályosíthatja a csalódottság, a „meg nem értettség” és a kimerültség élménye.

Az EFT módszere fókuszált módon képes segíteni abban, hogy a mélyben rejlő szükségletek megfogalmazhatóvá váljanak, és hogy kialakulhasson egy újfajta, biztonságot és kölcsönös támaszt nyújtó kapcsolódási mód a párkapcsolaton belül. A közös munka során az EFT-terapeutával együtt először megértjük a rögzült viselkedések és negatív kapcsolati mintázatok természetét. Ezzel a szenvedést okozó helyzetek egyre könnyebben észrevehetővé és így megállíthatóvá válnak, mielőtt további szenvedést okoznának. A feszültségek csökkenésével azután lehetőség nyílik arra, hogy azokkal a sokáig elfedett vagy akár korábban fel sem ismert témákkal dolgozzunk, amelyek egészen új utakra terelhetik az egyéni és a kapcsolati fejlődést.

 

 

A folyamat hossza változó, de általában 10-15 alkalom alatt már jelentős változás érhető el. A terápiás alkalmak általában 60 percet vesznek igénybe és heti rendszerességgel követik egymást.

Jelentkezne Ön is?  Kérjük, töltse ki az alábbi linken keresztül elérhető űrlapot. Amennyiben nem egyértelmű, hogy milyen módszer lenne ideális az adott problémát illetően, egy rövidebb rendszerszemléletű konzultációt (40 perc) követően tudjuk kijelölni a megfelelő közös irányt. Az űrlap kitöltését követően egy terapeuta kolléga felveszi Önökkel kapcsolatot és minden fontos részletet megbeszél Önökkel.

Ha bármilyen egyéb kérdése merülne fel, a következő email címen felveheti a terápiás csapattal a kapcsolatot:

csaladterapia@doktor24.hu

 

Mennyi időt vesz igénybe egy alkalom?

 

Az időtartam a különbőző módszerek tekintetében változik.

A család- és párterápiás konzultáció 40 perc /egyszeri alkalom/

Családterápia, illetve kettős vezetésű párterápia 90 perc /általában kétheti alkalmak/

Érzelem Fókuszú Párterápia (EFT)  – egyéni vezetésű 60 perc /általában heti alkalmak/

Kérje ajánlatunkat!

Telefonszám: +36 70 371 0539 | E-mail cím: vipegeszseg@doktor24.hu

Kérdése van?

Tisztelt Érdeklődő!

Munkatársainkat hétköznapokon 8.00 és 16.30 között tudja kérdezni élőben.

Írjon nekünk!

Beszélgetés idítása

Tisztelt Látogatónk!

Weboldalunkon sütiket használunk.
Néhány süti a weboldal helyes működéséhez szükséges, míg másokkal a kényelmesebb böngészési élményt szeretnénk biztosítani.
A sütikről és az adatvédelmi szabályainkról bővebben tájékozódhat az Adatvédelmi tájékoztatónkban.

Kérjük állítsa be milyen sütiket engedélyez az oldal számára!
(Beállításait a későbbiekben módosíthatja a bal alsó sarokban található süti jelre kattintva.)

Szükséges sütik Ajánlott sütik Elfogadom

Tisztelt Látogatónk!

Személyes adatot készül megadni!
Kérjük mielőtt folytatná, olvassa el az adatvédelmi szabályainkat az Adatvédelmi tájékoztatónkban.

Megértettem

Nem sikerült időpontot foglalnia?

Hívja a +36 70 371 0539 telefonszámot!