Mindannyiunk életében elérkezik olyan időszak, amikor úgy érezzük, hogy összecsaptak a fejünk fölött a hullámok és előfordul, hogy egyedül nem találunk kiutat ebből a sötét periódusból.  Van amikor a körülöttünk lévő barátok és a támaszt nyújtó család is képes segíteni, de akad olyan helyzet is az ember életében, amikor ez már nem elég. Egy komolyabb lelki trauma, vagy egy veszteség okozhat olyan lelki problémákat, amelyekre nem nyújt segítséget egy baráti kéz. Ilyen esetben segítségül szolgál, ha ellátogatunk egy pszichológiai tanácsadásra.

Mi történik a pszichológiai tanácsadáson?

• Első lépésként a konzultáció során a pszichológus szakember felméri és megismeri a kliens életét, céljait és elvárásait a kezeléssel kapcsolatban, érzelmi állapotát és az esetleges problémáit. 
• A kliens és a pszichológus közösen kialakítják a beszélgetések kereteit és rendszerességét.
• Ezután a bizalmi kapcsolat kialakítása a cél, ami elengedhetetlen a sikeres kezeléshez.
• A tanácsadások során pszichológiai tesztek is alkalmazhatók, amik segítenek mélyebb önismeretet szerezni, jobban megérteni a kliens sajátosságait, tulajdonságait, problémáit.
• A szakember egyéni kezelési tervet készít a kliens számára, ami segítségével közösen dolgozhatnak a problémák megoldásán.

A pszichológiai problémák kezelése több lépésből álló folyamat, amely során a pszichológus és a kliens együtt dolgoznak a problémák megoldásán. A kezelés általában a következő lépéseket foglalja magában:

1. Kezdeti konzultáció és felmérés: Az első találkozás alkalmával a pszichológus részletesen felméri a kliens érzelmi állapotát, problémáit és céljait. Ez a konzultáció lehetőséget biztosít arra, hogy a pszichológus megismerje a páciens helyzetét és igényeit.
2. Célok meghatározása és kezelési terv kidolgozása: A felmérés alapján a pszichológus személyre szabott kezelési tervet készít. A terv tartalmazhat különböző terápiás módszereket a kliens igényei alapján.
3. Ülések: A kezelési tervnek megfelelően a kliens rendszeres terápiás üléseken vesz részt. Ezeken az üléseken a pszichológus segít a kliensnek megérteni és feldolgozni a problémákat, valamint megtanít különböző megküzdési stratégiákat és technikákat.
4. Haladás nyomon követése és kiigazítás: A kezelés során a pszichológus folyamatosan figyelemmel kíséri a kliens haladását, és szükség esetén módosítja a kezelési tervet. Ez biztosítja, hogy a terápia a lehető leghatékonyabb legyen a kliens számára.
5. Befejezés és utánkövetés: A terápia végén a pszichológus segít a páciensnek felkészülni a további önálló munkára, és szükség esetén utánkövető üléseket is ajánl. Ezek az ülések támogatják a páciens fejlődésének fenntartását és a hosszú távú siker biztosítását.

A pszichológiai tanácsadás kezelési folyamatának célja, hogy a kliens jobb megértést nyerjen önmagáról, fejlessze az érzelmi megküzdési képességeit, és elérje a lelki egyensúlyát. A pszichológiai kezelés egy konzultáció, ahol őszintén beszélhetsz a gondjaidról. Ezeket a beszélgetéseket a pszichológus teljesen bizalmasan kezeli, az itt elhangzottakat másnak nem adja át. A pszichológus célja is az, hogy megoldjátok a problémád. Minél többet tud rólad a pszichológus, annál jobban fog téged érteni és annál hatékonyabban és eredményesebben tud segíteni.