Kontaminált vékonybél szindróma (SIBO)

A bélrendszer regenerálása, illetve annak folyamatos támogatása kulcsfontosságú tényező, amit többször is kihangsúlyozunk mi szakemberek. De mi a helyzet akkor, amikor a megfelelő, kiegyensúlyozott étrend követése mellett is erőteljes puffadás, illetve hasi diszkomfort érzetünk van közvetlenül étkezés után?

Egyre gyakoribb jelenség, amivel találkozunk az a kontaminált vékonybél szindróma, másik nevén SIBO, illetve gyakran emlegetik félig áteresztő
bélszindrómaként is, habár az utóbbit egyre kevésbé szeretik használni már az egészségügyben.

Az emberi bélrendszer nagyon komplex, a vastagbélben számos baktériumtörzs, vírus, gomba található, melyek hozzájárulnak a szervezetünk megfelelő működéséhez, de csak abban az esetben, ha ezek egymáshoz viszonyított aránya, mennyisége megfelelő. Ha például a Candida gombatúlszaporodik, erős édesség utáni vágy, puffadás, hasmenés léphet fel.

Ezen egy speciális Candida diétával, megfelelő, célzott étrend-kiegészítők alkalmazásával viszonylag rövid időn belül lehet segíteni. Azonban, amikor a patogén, azaz a rossz baktériumok kerülnek túlsúlyban a bélrendszerben, kialakul egy bélrendszeri dysbiosis (egyensúlytalanság,) amely, ha nincs rövid időn belül kezelve, akkor sajnos olyan területekre is eljutnak a bélrendszeren belül, amelyeknek eredetileg „sterilnek” kellene lenniük, ilyen a vékonybél is.

Abban az esetben, ha a vastagbélből a baktériumok eljutnak a vékonybélbe, már egy erős kontaminációról beszélünk, amit úgy nevezünk, hogy kontaminált vékonybél szindróma (SIBO).

Ennek gyakori tünete:

• a szinte folyamatosan fennálló puffadás,
• székrekedés/hasmenés váltakozása,
• falási rohamok, majd étvágytalansági szakaszok váltakozása, amely a sokak számára ismert FODMAP diéta ellenére sem mutat 100%-os javulást, hiszen SIBO esetén bár jó út a magas FODMAPtartalmú élelmiszerek kiiktatása, de önmagában a legtöbb esetben nem elengedő. Több pontos tisztító protokollnak, speciális pre és probiotikum kúrának és toxinkötésnek is kísérnie kell.

Hajlamosító tényezők:

• alacsony tápanyagsűrűségű (azaz alacsony a vitamin és ásványi anyag
  tartalmú) étkezés
• Savlekötők hosszú idejű alkalmazása
• Kezeletlen gluténérzékenység, gyulladásos bélbetegségek (crohn, colitis ulcerosa) szintén jelentősen növelik kialakulását
• Krónikus stressz